Mozek maže informace?

V televizi běžel pořad a říkalo se v něm, že ve spánku se zkracují synapse, čímž dochází k zapomínání některých (snad nepodstatných) informací, aby se mohli zase přes den vytvářet či aby se uvolnilo místo novým synapsím.
Můžeme si z toho učinit určité závěry:

• Lidé si většinou nepamatují něco, co je napadlo těsně před usnutím, a může jít o dost důležitou informaci. Proto je dobré mít u postele papír a tužku a pokusit se myšlenku zapsat, než ji mozek při usnutí vymaže. Einstein prý měl u postele kovové umyvadlo a v ruce držel kovové kulička, aby usnutím nepřišel o myšlenky a stačil si je poznamenat.
• Pokud znáte mozkové vlny, tak víte, že usnutí souvisí s vlnami alfa, při kterých je mozek nejvíce naladěn na myšlení.
• Znamená to, že čím složitější mozek, čím živočich přijímá více informací, tím musí déle spát? Tedy v moderní době, kdy jsem informacemi zavaleni, máme více spát, aby měl mozek více času na vymazání nepotřebných informací?
• A když člověk více přemýšlí, potřebuje delší spánek?